Burnout entsteht selten plötzlich. Meist ist es das Ergebnis eines schleichenden Prozesses: anhaltender Überforderung, fehlender Erholung, unklarer Erwartungen und dem Gefühl, den eigenen Anforderungen dauerhaft nicht gerecht werden zu können.
Viele Menschen funktionieren lange Zeit „gut genug“ – bis Körper und Psyche ein deutliches Stopp-Signal senden.
Dieser Vortrag lädt dazu ein, früher hinzuschauen: Was stärkt Menschen, bevor Überforderung chronisch wird?
Welche inneren und äußeren Bedingungen fördern Gesundheit, Klarheit und Selbstwirksamkeit?
Und wie können Arbeits- und Lebenskontexte so gestaltet werden, dass sie nicht auslaugen, sondern tragen?
Resilienz ist ein dynamischer Prozess, der erlernt und gestärkt werden kann.
Anhand praxisnaher Beispiele wird deutlich, wie Resilienz im Alltag gestärkt werden kann – sowohl individuell als auch im beruflichen Umfeld.
Veranstalter ist die Agentur für Arbeit Freiburg. Sie werden bei einem Klick unten auf Anmeldung auf die Seite der Agentur für Arbeit Freiburg weitergeleitet. Dort finden Sie auch weitere Information, wie z. B. Anreise.