Burnout-Prävention

Belastung früh wahrnehmen. Den Alltag genauer lesen.

Sie kennen das vielleicht aus Ihrem eigenen Alltag: Belastung, Erholung, Grenzen und Verantwortung liegen nah beieinander.

An dieses Erfahrungswissen knüpfe ich in meinen Workshops und Begleitungen an.
Wir schauen darauf, was im Arbeitsalltag leicht untergeht: die eigene Kraft zwischen Terminen, Rollen, Erreichbarkeit und Erwartungen.
• Was ist gerade erreichbar?
• Was kostet Kraft, was gibt Halt?
• Welche Grenze wird klarer?

Ein Kurzworkshop gibt Raum zum Sortieren.

Ein weiterer Termin oder ein kleiner Transferkreis nimmt das auf, was im Alltag sichtbar geworden ist:
Hat eine Pause ihren Platz gefunden? Wurde ein Warnsignal früh bemerkt? Welche Bedingung im Arbeitsumfeld rückt mit in den Blick?

Mir ist wichtig, dass Prävention entlastet. Sie soll im Alltag nicht wie eine zusätzliche Aufgabe ankommen.

Für Führungskräfte

In der Arbeit mit Führungskräften kann auch der Wiedereinstieg nach einer Erschöpfungsphase dazugehören.
Im Mittelpunkt stehen dann Selbstführung, Rolle, Grenzen und die Frage, wie Orientierung wieder möglich wird.

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